Khi tóc trở nên rụng nhiều hơn, và nỗi lo lắng chỉ còn một sợi như chiếc lá cuối cùng tăng dần cứ mỗi khi gội đầu. 
Hãy thực hiện ngay vài động tác massage da đầu này trước hoặc trong khi gội đầu, tóc của bạn sẽ giảm rụng tóc hẳn và còn kích thích mọc tóc. Da đầu là gần với não nhất, massage da đầu giúp lưu thông máu, đem lại tác dụng tăng cường sức khỏe cho chân tóc và cải thiện tóc của bạn.
Hãy hít thở sâu một hơi, và bắt đầu mát xa ngay bây giờ nhé!! Mỗi bước chỉ mất 10 giây thôi nhé!
Bước 1 - Nhấn đỉnh đầu bằng ngón tay cái và ngón giữa của bạn
Bước 2 - Từ từ ấn xuống từ đỉnh đến hai thái dương bằng ngón giữa và ngón đeo nhẫn
Bước 3 - Nhấn các ngón tay trái và phải dọc theo đường trán, từ giữa trán sang hai bên
Bước 4 - Massage nhẹ nhàng toàn bộ đầu của bạn bằng các ngón tay, bạn di chuyển tròn từ đường chân tóc trên trán đến đỉnh đầu và gần sau ót
Bước 5 - Đặt ngón tay của bạn ở hai bên đầu và nhẹ nhàng xoa bóp theo chân tóc theo chuyển động tròn
Bước 6 - Mát xa vùng xung quanh đỉnh đầu bằng ngón trỏ, ngón giữa, ngón đeo nhẫn theo chuyển động tròn
Bước 7 - Mát xa vùng cổ sau gáy bằng khắp lòng bàn tay và siết chặt như thể kéo về phía sau
Bước 8 - Xoay nhẹ cổ ngược chiều kim đồng hồ để nới lỏng cơ vai và cổ của bạn
Khuyến nghị: Nếu bạn gội đầu vào buổi tối, bạn có thể gội sạch các chất bụi bẩn tích tụ trên da dầu vào ban ngày, và nhớ gội trước 8h tối nhé. Mỗi ngày một lần,vào buổi tối, gội bằng nước ấm và thực hiện động tác mát xa trong lúc gội nhé.
Rất đơn giản phải không nào, bạn có thể thực hiện mát xa da đầu mọi lúc, mọi nơi và cảm nhận hiệu quả mang lại nhé!
